É comum ouvirmos as pessoas dizerem que temem ir ao psicólogo clínico por medo do julgamento dos outros acerca da sua saúde mental. Mas, a psicologia clínica não se restringe apenas ao tratamento das doenças mentais. Podemos procurar um psicólogo clínico porque nos queremos compreender melhor, entender o sentido dos nossos conflitos, dos nossos sintomas emocionais. Até mesmo em pequenas ou grandes mudanças da nossa vida, podemos e devemos procurar um psicólogo clínico para nos ajudar a adaptar a uma nova fase. Para que possamos prosseguir emocionalmente estáveis.

O stress é um problema cada vez mais comum. E não afeta, apenas, os adultos ou os alunos universitários, também os mais novos do ensino secundário já começam a acusar elevados níveis de tensão que, no limite, podem desencadear graves situações de esgotamento. Pais e professores estão cada vez mais em alerta, preocupados com a saúde física e emocional dos seus adolescentes.

Os desafios do ensino podem gerar momentos de stress entre os mais novos, sobretudo junto daqueles que apresentam dificuldades de aprendizagem. E se a maior parte das crianças até consegue lidar com as responsabilidades escolares da forma mais natural possível, outras revelam maior dificuldade para contornar situações de tensão e podem manifestar preocupantes sinais de desgaste físico e emocional. Nesse caso, precisarão de ajuda, antes que essa condição se agrave.

Desde o início da pandemia que passamos a estar mais expostos ao stress. E as crianças não são exceção. A torrente de estímulos e informações a que estamos sujeitos todos os dias tem um impacto que não deve ser negligenciado e que pode refletir-se a vários níveis, por exemplo, numa diminuição da concentração nas atividades escolares.  

Para que não subsistam dúvidas: a educação pré-escolar afigura-se como uma etapa essencial na construção do percurso educativo da criança. Em simultâneo, representa um importante apoio complementar da ação educativa da família que não pode nem deve ser negligenciado. Os benefícios do jardim-de-infância são enormes. E as vantagens pedagógicas ao nível do desenvolvimento inteletual e emocional são muitas, já veremos quais.

Ninguém nasce ensinado. E a confiança pode e deve ser trabalhada desde cedo. Quem não fica satisfeito por ver o seu filho confiante e resiliente? Sem confiança, tendemos a resistir a experimentar coisas novas com medo de falharmos e de sermos julgados pelos nossos erros. Compete, pois, a nós, pais e professores, educar as crianças para se tornarem confiantes e autónomas.

A ansiedade faz parte da condição humana. É um estado emocional com componentes psicológicas e fisiológicas que pode atingir também os mais novos de diferentes formas. Nem sempre representa um problema, mas quando exagerada e sem uma razão real que a desencadeie, essa ansiedade tende a tornar-se patológica. E nesses casos, urge o acompanhamento de um especialista no sentido de estabilizar emocionalmente a criança.

De facto, ser adolescente é stressante! Seja por causa da escola, família, amigos ou namoros, a adolescência está cheia de mudanças difíceis, tanto mentais como físicas. Não estás sozinho e há coisas que podes fazer para te manteres mais calmo. Tudo o que precisas é de parar, respirar e estar um pouco mais atento e consciente do momento presente.

As competências matemáticas são verdadeiramente importantes na vida quotidiana. A Matemática pode ser compreendida como uma segunda linguagem, como uma forma de comunicação de ideias e de informação. A aprendizagem desta é um processo lento e construtivo, onde os conhecimentos se vão integrando de forma parcial e gradual, até que se constitua uma habilidade global. Por esse motivo, a Psicomotricidade tem um papel crucial no desenvolvimento do potencial de aprendizagem da criança, onde as aprendizagens escolares passam primeiro pelo conhecimento do corpo, do espaço, do tempo, dos objetos e das relações que a criança estabelece com eles através do movimento.

Os estudos mais recentes concluem que a prevalência dos sintomas de ansiedade e de depressão aumentou com a pandemia, sobretudo nas crianças que tiveram menos apoio dos pais. No caso de Rodrigo a família nunca lhe faltou, no entanto, depois de muitos meses de isolamento profilático, sem aulas presenciais e longe dos colegas, este aluno de 11 anos, presença habitual em tempos passados no quadro de honra da escola, é agora uma criança diferente.

Falar abertamente sobre as diferenças demonstra que não há nada de que a criança se deva envergonhar. A primeira conversa pode ser a mais difícil, por isso procure simplificar a linguagem, explicando-lhe que todos somos diferentes de alguma forma. Quando a criança aprende e pensa de forma diferente, é importante que fale sem reservas sobre essas diferenças.

É hoje consensual entre os investigadores que as crianças não vêm ao mundo como autómatos geneticamente programados, colocando a ênfase na importância da natureza, nem como uma tábua rasa à mercê do ambiente, o que coloca a ênfase na importância da cultura. Como é que a natureza e a educação interagem para produzir mudanças desenvolvimentais?

Ter uma velocidade de processamento lenta não significa que sejamos menos inteligentes, apenas que demoramos mais tempo a realizar uma determinada tarefa mental, como ler, escrever, fazer contas ou por exemplo, manter um diálogo. No entanto, apesar desta dificuldade não ter nada que ver com falta de inteligência, tem impacto nas diferentes etapas da aprendizagem.

Em termos gerais, as Dificuldades de Aprendizagem Especificas dizem respeito a um comprometimento ao nível da capacidade de processamento da informação, podendo afetar áreas variadas como a leitura, a escrita e a matemática, por exemplo.

A compreensão leitora pode ser um desafio para as crianças. A maioria das pessoas pensa no processo de leitura como uma tarefa simples e fácil de realizar. Contudo, na realidade, a leitura é um processo complexo para o qual necessitamos de diferentes competências. Em conjunto, essas competências levam-nos ao objetivo final da leitura: a sua compreensão.

A avaliação psicopedagógica é um processo muito importante para a caracterização do perfil psicopedagógico de cada criança num determinado momento. No Centro SEI as avaliações psicopedagógicas são sempre realizadas por uma equipa multidisciplinar com experiência em várias áreas, o que permite detetar dificuldades diferentes mas também perceber as múltiplas valências e potenciais de desenvolvimento de cada criança e jovem.

A organização é essencial na escola e na vida. É algo que podemos ensinar às crianças, tal como a saber respeitar o próximo, a comportar-se à mesa ou, por exemplo, a cuidar da sua higiene pessoal. A missão está longe de ser impossível e nem sequer é difícil, desde que, cedo, se coloquem em prática algumas rotinas.

Algumas crianças gostam de falar sobre o seu dia-a-dia na escola, por outro lado, existem outras onde é necessário “arrancar a ferros” até as informações mais simples.

Com o regresso à escola, o SEI Solidário está a promover uma campanha de despiste de Dificuldades de Aprendizagem através de uma Avaliação Psicopedagógica, com uma redução de 50% no valor final.

As férias estão aí e eis que surge a preocupação do costume... como ocupar os tempos livres das crianças? Como escolher as atividades de tempos livres mais adequadas a cada uma delas, de forma a contribuir para um crescimento mais saudável?